高壓球是一項強攻性技術，一般來說打高壓球就意味著得勢、得分，所以高壓球又叫殺球，是在頭頂上用扣壓動作完成擊球的技術動作，屬網前球技術。

高水平的網球雙打比賽中，高壓球技術非常重要。因為上網進行截擊時對方經常會通過挑高球來擺脫被動，只有熟練掌握高壓球技術，才能有效制約對方的挑高球，并利用高壓球技術直接得分。本期收集整理了打高壓球的以下動作要點：

01

握 拍

打高壓球時應采用大陸式握拍，這樣的握拍可以讓球員擊到球而不是推送球，因為推送球容易把球打出界。舉起球拍以及非持拍手，應在同一時間完成。

對于球員來說，一個常見的錯誤就是當球即將到達身體前上方時才開始轉體準備揮拍。這樣做不僅減緩了準備動作的速度，而且面對球網向后移動很容易導致捧跤。

02

調整你的腳步

“接電話”并保持你的非持拍手上舉了，并不表示你準備好打高壓了，接著你必須通過調整腳步到一個更好的位置，讓自己可以舒服地擊到球。

03

不要跳躍，除非迫不得已

你的雙腳應盡量接觸地面以保持平衡，同時接受來自地面的力量。除非來球太高使得你必須跳起雙腳離開地面來擊打，你才應該跳起來。

04

向上看，向上揮拍

打高壓時有一個常見錯誤，球員會在擊到球前過早地低頭看球將要行進的方向，這樣很容易導致球的線路過短甚至下網。球拍是向上運動靠近球，為了更好地掌握擊球時機，球拍接觸球時，身體重心應移到前腳。

05

身體旋轉的時機

髖部和肩膀應在球拍向前上方揮動時開始旋轉，就好像發球時一樣。如果球員過早打開身體面對來球很可能擊球下網，此外與發球不同的是，高壓球揮拍擊球前身體的重心應該落在后腳，而發球時在前腳。

06

隨揮的幅度

像發球那樣，球拍穿過身體增加隨揮。這會讓你獲得額外的向前慣性，再一次靠近球網。如果動作正確的話，隨揮可以縮短到身體前側結束。

07

準備再次向前移動

球員應當在隨揮后立刻分步墊步準備接對手的下一次擊球，分步墊步以后，球員準備再次向前移動做截擊。