端午節(jié)，中國(guó)四大傳統(tǒng)節(jié)日之一，又稱端陽(yáng)節(jié)、重午節(jié)、午日節(jié)、龍舟節(jié)、正陽(yáng)節(jié)、浴蘭節(jié)、天中節(jié)等，是中國(guó)民間的傳統(tǒng)節(jié)日。

端午民間習(xí)俗

第1則-  吃粽子  -

史書(shū)記載，吃粽子源于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期。人們?yōu)榱思o(jì)念楚國(guó)大夫屈原而逐漸流傳下來(lái)。

第2則-  佩香囊  -

戴香包，香包又叫香袋、香囊、荷包等，有用五色絲線纏成的，有用碎布縫成的，內(nèi)裝香料（用中草藥白芷、川芎、芩草、排草、山奈、甘松、高本行制成），佩在胸前，香氣撲鼻。

第3則-  懸艾葉菖蒲  -

艾、菖蒲和蒜被稱為“端午三友”。南北朝時(shí)，端午又稱為“沐蘭節(jié)”，荊楚一帶有采艾的習(xí)俗。采艾要在雞未鳴以前就出發(fā)，挑選最具人形的艾草帶回去掛在門(mén)上，有的還將艾草扎成虎形，再粘貼艾葉于其上。

端午川投養(yǎng)生

第1則-  起居養(yǎng)生  -

端午節(jié)處于小滿和夏至之間，天氣開(kāi)始炎熱，雨水增加，溫?zé)岬奶鞖馐辜?xì)菌、病毒、昆蟲(chóng)等易于繁殖。因此，古人把農(nóng)歷五月稱為“毒月”，把端午稱為“毒日”，所以有“端月端時(shí)天中節(jié)(即端陽(yáng)節(jié)),諸蟲(chóng)百毒盡消滅”的說(shuō)法。

良好的睡眠為養(yǎng)身之首，川投國(guó)際酒店每個(gè)房間備有蕎麥枕、羽絨枕，為您的舒適睡眠保駕護(hù)航。

第2則-  飲食養(yǎng)生  -

每年到端午節(jié)這一天，人們都有相聚吃粽子的習(xí)俗，常稱為“粽”享端午相聚時(shí)光。端午正值一年陽(yáng)氣最盛之時(shí)，人們食欲下降，濕氣加重，而吃粽子、能夠健脾開(kāi)胃、祛除燥熱。

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第3則-  運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生  -

端午天氣悶熱，人體生理氣血運(yùn)行不順，容易煩躁憂郁、心悸胸悶，還會(huì)影響臟腑的功能，亦可導(dǎo)致精神疾患。所以除了睡眠、食療及平和心態(tài)外，也應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

川投國(guó)際酒店擁有網(wǎng)球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、壁球館、恒溫游泳池、籃球場(chǎng)等綜合性運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，健康運(yùn)動(dòng)，休閑人生。

祝大家端午安康！歲歲平安！

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